調整・回復中

ウォークラリー終了2日後は大体、体内時計が狂ってしまっていて、食欲もグンと上がったと思えば、吐き気がしたりします。

本日午後は少し調整のため休憩します。ここでガッツリ食べるとせっかく整えてきた体重が増加してしまうので結構重要な時間です。連休後はすぐ5月例会です。体調を整えきちんと仕事・家庭・YEGのサイクルに戻っていきたいです。

午後からは天気も回復したので、なかなか使わない縁側でブログアップ中です。